女性白癜風在經期可以吃什么樣的食物呢?

　　女性在月經期相對脆弱，免疫力也相對較低?，F階段白癜風患者應注意身體保暖，飲食清淡，營養均衡。那么女性白癜風在經期可以吃什么樣的食物呢?下面跟隨阜陽白癜風醫院一起來了解一下吧。

　　一、紅糖

　　紅糖里面的果糖、葡萄糖等可加速細胞代謝并為細胞提供能量，葉酸及一些微量元素可以增加血容量并在刺激機體造血功能的基礎上加速血液循環。

　　二、花生

　　花生里面包含人體所必需的8種氨基酸、13種維生素和26種礦物元素，在月經期間多食用可以補充流失掉的營養成分并促進細胞代謝。

　　三、紅豆

　　白癜風醫院醫生提出，紅豆里面富含鐵元素，白癜風患者在經期的時候可以多吃紅豆類的食物，可以補血并促進血液循環，舒緩痛經。

　　四、枸杞

　　枸杞里面主要包括主胡蘿卜素、少量的葉黃素及其他有色物質，可有效的提高人體免疫力，對調節血脂、抗衰老也有一定的作用。

　　五、桂圓

　　桂圓里面的糖分以及蛋白質的含量較高，含鐵量比重也比較大，可以加速代謝、補充營養并促進血紅蛋白的再生，起到補血的作用。

　　白癜風患者月經期機體免疫力也相對較低，要注意保暖。此外，還要注意多吃上述食物，減輕身體不適，然后要保持良好的心理狀態，及時排解內心不良的情緒。